今年9月，第48届世界技能大赛将在上海开赛。中国71名技能青年热血集结，即将迎接来自世界各国顶尖技能高手的挑战。

  每一位选手的背后，都有一段关于热爱与坚持的故事。无数个日夜的训练、一次次精益求精的打磨，让他们成长为代表中国站上世界舞台的青年国手。《国手档案》将带你认识他们，见证他们如何通过技能改变世界、照亮前程。

  今天，一起走近第48届世界技能大赛化学实验室技术项目选手吕宁宁。

从零开始的选拔之路

  2023年9月，她怀揣着对未来的憧憬，从家乡来到徐州，进入药品生产专业学习。

  全新的环境让她既兴奋又迷茫，直到偶然接触到“化学实验室技术项目”，她才第一次意识到，技能或许可以成为通向远方的路。

  一颗关于技能的种子，在她心里悄悄埋下。从那天起，吕宁宁开始默默努力，像一块海绵一样拼命吸收一切能学到的东西。

  然而，理想很丰满，现实很“骨感”。

  2024年11月，吕宁宁迎来第一场大考——第48届世界技能大赛化学实验室技术项目江苏选拔赛。

  为了这场比赛，吕宁宁把自己“钉”在了实验室里。每天钻研技术文件，反复设计实验、称量、记录、比对结果。一个数据不对，就把同样的操作重复几百次。从早到晚，直到问题攻克，才伴着满天星斗离开。

  高强度的训练透支了她的身体。赛前两三天，吕宁宁突然发热，随后转为高烧。但她咬着牙走进赛场，凭借惊人的毅力完成了所有操作——第一名。

  这是她用汗水和病痛拼来的第一个胜利。

从省集训队到国赛赛场

  进入江苏集训队后，她发现自己并非天赋最好的那一个。反应不够快、思维不够活跃，如果再不拼一把，很快就会被淘汰。

  于是，她活成了实验室的“打卡机”。暑假期间，安静的校园里，每天只有她一个人的身影。三餐在实验室解决，周末只留一天休整。累到胳膊抬不起来是常态，实验服被汗水浸透了一遍又一遍。

  最崩溃的是国赛前一周。实验数据极不稳定，反复测试都找不到原因。眼看着比赛一天天逼近，她感觉“天要塌了”。但吕宁宁没有放弃，一遍又一遍重新检测，推敲每一个环节，连吃饭都在想问题出在哪里。整整一周，几乎没睡过一个完整的觉。

  最终，在无数次尝试之后，数据终于稳定下来。

  也有“突然开窍”的时刻。江苏省赛集训时，她盯着一道分度法题目，突然意识到“误差藏在细节里”——实验步骤在脑中一点点铺展开。原来，那些日复一日的枯燥训练，早已在心里扎了根。

  2025年5月，吕宁宁拿到了代表江苏参加第三届全国技能大赛的入场券。

  真正的战场来了。在国赛赛场上，吕宁宁需要在有限时间内完成实验方案设计、溶液配制、仪器分析、数据处理等一系列复杂操作。这是对技术、心理和创新的三重考验。

  比赛中，她出现了前所未有的失误，浪费了大把比赛时间。吕宁宁紧张得手心冒汗，大脑瞬间一片空白。但她没有慌乱——长期精益求精训练形成的肌肉记忆，帮她迅速稳住了阵脚。她深吸一口气，重新理清思路，一步一步把操作拉回正轨。

  经过三天的激烈角逐，吕宁宁最终夺得金牌。

  沉甸甸的金牌，是对她五百多个日夜汗水与坚持的最好回答。

  站在领奖台上，吕宁宁回想起那些泡在实验室的清晨和深夜，那些为了一组数据重复几百次的枯燥，那些累到想放弃又咬牙撑住的瞬间。此刻，一切都有了答案。

站上世界舞台，为梦想而努力

  2026年4月，上海国家会展中心，第48届世界技能大赛中国集训队集中考核暨测试赛“十进一”决战拉开帷幕。

  吕宁宁沉着应战，凭借稳定的发挥和过硬的功底，以第一名的成绩成功拿到正选名额，正式成为代表中国出征世赛的选手。

  第48届世界技能大赛日益临近。此前，中国队在该项目上已经连续两届夺金，荣耀与压力一同摆在面前。但吕宁宁选择将压力化为动力，把每一天的训练都当作新的起跑线。

  接下来的日子，吕宁宁依然每天泡在实验室，反复打磨每一个操作细节，调整心态、突破瓶颈、精进技术。

  她深知，站上世界舞台的那一刻，她代表的不仅是个人的梦想，更是中国技能青年多年积淀的实力与底气。

  对于即将到来的金秋九月，吕宁宁期待自己能用手中的技术和心中的信念，在世界技能大赛化学实验室技术项目上为中国队再添一金。

本文综合自技能中国